Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
69 kg
Indtil videre tabt: 16 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1662 kcal
|
Fedt: 35,26g | Prot.: 66,63g | Kulhyd.: 287,36g.
Morgenmad: Pisang, Safari Cokelat Compound Butir, Melon. Frokost: Nasi Putih, Dada Ayam, Totole Kaldu Jamur, Garam Laut, Labu Siam, Borges Extra Light Olive Oil, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Ikan Tongkol. Aftensmad: Morin Blueberry Jam, Roti Bakar. Snacks/Andet: Buah Dilapisi Coklat. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|