Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
59,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
991 kcal
|
Fedt: 31,42g | Prot.: 43,07g | Kulhyd.: 124,70g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Aftensmad: Kerupuk Beras, Tempe Goreng, Rendang, Sup Ayam, Teri Balado, Nasi Putih. Snacks/Andet: Anggur Muscat. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Anggraeni PS's Vægt Historie
|