Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
96,4 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 27,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1056 kcal
|
Fedt: 45,70g | Prot.: 57,03g | Kulhyd.: 68,09g.
Morgenmad: Красный Октябрь Алёнка. Frokost: Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе. Aftensmad: ВкусВилл Щука Ломтики Холодного Копчения, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|