Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2015
|
127,7 kg
Indtil videre tabt: 2,3 kg.
Stadig tilbage: 47,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1320 kcal
|
Fedt: 40,99g | Prot.: 89,77g | Kulhyd.: 142,24g.
Morgenmad: Almased Almased mit Wasser, Kaffee. Frokost: Bofrost Asiapfanne Chop Suey. Aftensmad: Hähnchenbrustfilet, Kaufland Französischer Weichkäse, Landbäckerei Roggenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine. mere..
|
|
3446 kcal
|
Motion:
Vaske Tøj - 30 minutter, Husarbejde - 1 time, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rosengürtel's Vægt Historie
|