Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1499 kcal
|
Fedt: 40,48g | Prot.: 113,11g | Kulhyd.: 175,20g.
Morgenmad: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Магнит Хурма, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Куриное Филе Вареное, Слобода Кетчуп Томатный, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный. Frokost: Мандарины, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Polar Треугольники Тресковые. Aftensmad: Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Вареное Яйцо, Слобода Кетчуп Томатный, Индилайт Буженина, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%. Snacks/Andet: Финики, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|