Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
2793 kcal
|
Fedt: 93,91g | Prot.: 155,58g | Kulhyd.: 336,98g.
Morgenmad: Mela, Latte Parzialmente Scremato, Iperal Pane Integrale a Fette, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Cachi, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Novi Cioccolato Fondente con Nocciole . Frokost: Lasagne senza Carne con Verdure, Carote. Aftensmad: Cucina e Sapori Cacao Amaro, Cachi, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Carote, Coop Avocado, Primia Albume d'uovo, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto). mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|