Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
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72,1 kg
Indtil videre tabt: 15,3 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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1834 kcal
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Fedt: 84,86g | Prot.: 92,84g | Kulhyd.: 176,04g.
Morgenmad: Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zucker, Zimt, Ja! Walnusskerne, Äpfel, Grandiso High Protein Grießpudding. Frokost: Duc De Coeur Mousse Au Chocolat, BioBio Tomaten Sahne Sauce, Hähnchenbrust, Nudeln (Gekocht). Aftensmad: Westcliff Ceylon-Indien Schwarztee-Mischung, Aldi Bauernschnitten, Spiegelei ohne Fett, Lindenhof Gouda, Aldi Kochschinken, Kaufland Salzstangen, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. Snacks/Andet: Aldi Nußknacker. mere..
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stabil vægt
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~{Diana}~'s Vægt Historie
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