Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
62 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1289 kcal
|
Fedt: 101,55g | Prot.: 67,67g | Kulhyd.: 26,59g.
Morgenmad: Bonfesto Творожный Сыр Cream Cheese Экстрамягкий, Ufeelgood Мука Кокосовая, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Milida Масло Сладкосливочное Несоленое 74%, Hochland Сыр Плавленый Сливочный, Витако Плавленный Сыр с Ветчиной, Савушкин Молоко 2,5%. Frokost: Советская Классика Майонез Провансаль, Атяшево Бекон Классический, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Петруха Рулет Праздничный, Шампиньоны, Махеев Кетчуп Томатный, Изуминка Разрыхлитель Теста, Excess Free Псиллиум, Ufeelgood Мука Кокосовая, Яйцо, Froil Миндальная Мука. Aftensmad: Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Грибы, Брест-Литовск Сметана 20%, Яйцо, Кабачок. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|