Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
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85,4 kg
Indtil videre tabt: 36,6 kg.
Stadig tilbage: 12,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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2018 kcal
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Fedt: 77,76g | Prot.: 69,80g | Kulhyd.: 236,36g.
Morgenmad: Alnatura Baked Beans. Frokost: Alnatura Popcornmais, Cocktailtomaten, Balsamico, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rapsöl. Aftensmad: Alnatura Baked Beans, All Seasons Beerenmix, Rüblibrot, Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pflanzen Margarine, Rüblibrot, Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Pflanzen Margarine. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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