Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
77 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
685 kcal
|
Fedt: 41,01g | Prot.: 33,41g | Kulhyd.: 45,56g.
Morgenmad: Огурец (без Кожуры), Roshen Чёрный Шоколад 80%, Жареное Яйцо, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кофе с Молоком, Dan Cake Хлеб Тостовый Цельнозерновой . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnnaMantrova's Vægt Historie
|