Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
74,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1313 kcal
|
Fedt: 65,25g | Prot.: 62,68g | Kulhyd.: 125,20g.
Morgenmad: Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Овсяная Крупа. Frokost: Rainbow Малиновое Варенье, Вкуснотеево Сметана 20%, Творог 5%, Вкуснотеево Сметана 20%, Славянская Трапеза Борщ Украинский, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Aftensmad: Салат Овощной, Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Snacks/Andet: Халва. mere..
|
|
|
demid_028's Vægt Historie
|