Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
93,2 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1080 kcal
|
Fedt: 28,04g | Prot.: 54,61g | Kulhyd.: 158,97g.
Morgenmad: Салат Айсберг, Шампиньоны Жареные, Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри. Frokost: Яичный Белок, У Палыча Борщ Домашний. Aftensmad: Магнит Капуста Белокочанная со Свеклой Маринованная, Самокат Спагетти с Фрикадельками и Гаспачо. Snacks/Andet: Хурма. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Elena_geakea's Vægt Historie
|