Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
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78,7 kg
Indtil videre tabt: 31,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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1047 kcal
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Fedt: 26,78g | Prot.: 100,16g | Kulhyd.: 90,67g.
Frokost: Saint Albray Leicht, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Becel Vital Omega 3, Pink Lady Äpfel, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot Neu. Aftensmad: REWE Beste Wahl Mango Gewürfelt, Tiefgefroren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, All Seasons Breakfast-Topper Fresh Morning. mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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#ungeschminkt's Vægt Historie
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