Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
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47,6 kg
Indtil videre tabt: 25,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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1670 kcal
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Fedt: 110,09g | Prot.: 96,83g | Kulhyd.: 78,29g.
Morgenmad: Morangos, Cebolinho Verde, Sal, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Melitta Café Tradicional, Garoto Cacau em Pó 100%, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. Frokost: Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Sadia Bisteca Suína, Verdão Alimentos Acerola, Cenouras, Beringela, Quiabo, Repolho Verde, Banha de Porco, Sal. Aftensmad: Melão, Salsa, Pimenta Preta, Paprica, Cenouras, Repolho Verde, Quiabo, Banha de Porco, Sal, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Andet: Chá (Infusão). mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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