Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
96 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 26 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1386 kcal
|
Fedt: 64,29g | Prot.: 55,44g | Kulhyd.: 145,48g.
Morgenmad: Торчин Кетчуп до Шашлику, Ранчо Колбаса Рублена, Батон, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Салат из Капусты, Roshen Roshetto Вафля, Киевхлеб Соломка Сладкая, Ранчо Колбаса Рублена. Aftensmad: Киевхлеб Соломка Сладкая, Тунец в Масле (Консервы), Вермишель, Картофельное Пюре. Snacks/Andet: Сладкая Булочка с Корицей. mere..
|
Tager 2,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|