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Immer nach salziger Suppe am Vortag und obwohl im guten Defizit...
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85,5 kg
Indtil videre tabt: 5,2 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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1116 kcal
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Fedt: 35,74g | Prot.: 39,20g | Kulhyd.: 163,72g.
Morgenmad: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut Drei Eichen Paprikalyoner, Salatgurke, Schwarze Oliven, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Roggenmischbrot. Frokost: Äpfel, Zitronenkuchen, Zucker. Aftensmad: Apfelsaft, Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Pellkartoffeln, Milbona Joghurt 1,5%, Zwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke. mere..
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Tager 2,8 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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