Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
96,7 kg
Indtil videre tabt: 32,6 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
900 kcal
|
Fedt: 45,54g | Prot.: 61,51g | Kulhyd.: 57,69g.
Morgenmad: Toasted Multigrain Bread, Hard-Boiled Egg, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Coffee. Frokost: Shake Shack Double Hamburger. mere..
|
Tager 7,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|