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Hallöchen Ihr Lieben 🌞
den 67er Bereich habe ich dankend verlassen. Da es heute hier ausnahmsweise nicht regnet, habe ich meine Schnupfnase in den kalten Wind gehalten. Man muss ja mal wieder auf die Beine kommen. Hier liegen echt viele mit ner Erkältung oder Corona um. Ich habe mir das mit meinem Mann geteilt, er coronisiert und meine Testergebnisse waren alle negativ, merkwürdig aber ist so.
Dann liebe Grüße und bleibt schön gesund 😉
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 3,7 kg.
Stadig tilbage: 6,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
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1107 kcal
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Fedt: 36,54g | Prot.: 47,54g | Kulhyd.: 144,91g.
Morgenmad: Aldi Trauben Kernlos, Ananas, Aldi Haferflocken, Mandarine, DM Bio Hirseflocken, Pflaumen. Aftensmad: Döner Kebab. Snacks/Andet: Niederegger Marzipan Stollen. mere..
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1681 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 50 minutter, Hvile - 15 timer og 10 minutter, Sove - 8 timer. mere..
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Taber 0,6 kg om Ugen
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 Kommentarer
Na hoffentlich steckt ihr euch dann nicht gegenseitig noch an... Gute Besserung!
22 nov 23 af medlem: Metalmausi
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22 nov 23 af medlem: miem111
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weiter gute Besserung 🌈☀️
22 nov 23 af medlem: nöhöhöhö
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Dankeschön, zieht sich irgendwie,echt nervig 🥴
23 nov 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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Moin Skorpi, dann bleib mal schön vom Weihnachtsmarkt weg, hab mir gestern den Aufbau oder besser gesagt beim Aufbau zugeguckt. Wird ganz schön eng werden (viele Hütten, ganz schmale Wege zum Gehen und kaum Platz zum Stehen) - Erhol dich weiterhin - LG
23 nov 23 af medlem: hoogan
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Nee, derzeit bin ich nur zu Hause, nix Weihnachtsmarkt, dann gibt es auch keine Versuchung 🤣LG zurück 😉
23 nov 23 af medlem: *Skorpion-Queen*
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*Skorpion-Queen*'s Vægt Historie
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