Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
70,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 12,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
1164 kcal
|
Fedt: 30,75g | Prot.: 19,92g | Kulhyd.: 198,18g.
Morgenmad: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Южная Соковая Компания Овсяша, Кофе (из Молотых Зерен). Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Томатный Соус, Спагетти, Тефтели, Lipton Зелёный Чай, Чай, Магнит Зефир. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|