Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 november 2023
|
126,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 44,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 november 2023:
|
1341 kcal
|
Fedt: 49,92g | Prot.: 67,87g | Kulhyd.: 160,58g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, SPAR Шарлотка. Frokost: Сырники с Изюмом. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Дикое Море Сельдь Слабосоленая, Картофель Отварной, Соевый Соус, Дижонская Горчица. Snacks/Andet: Пятерочка Апельсин, Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Gustoria Маслины. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Borzenok79's Vægt Historie
|