Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 november 2023
|
90,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 20,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 november 2023:
|
810 kcal
|
Fedt: 19,22g | Prot.: 48,45g | Kulhyd.: 108,33g.
Morgenmad: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Requeijão, Ovo, Cuscuz (Cozido). Frokost: Feijão Preto Cozido, Bife de Fígado, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Andet: Doce de Leite. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Flávia Freire's Vægt Historie
|