Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1637 kcal
|
Fedt: 56,61g | Prot.: 37,88g | Kulhyd.: 180,88g.
Morgenmad: Nestle Koko Krunch (30g), Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Aftensmad: Alfamart Buah Naga, Bakwan, Nongshim Shin Ramyun, Boiled Egg, Sugar, Nutrijell Jelly Powder Mangga, Fiesta Chicken Nugget, Greenfields Mango Yogurt. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|