Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1684 kcal
|
Fedt: 82,39g | Prot.: 83,83g | Kulhyd.: 151,58g.
Morgenmad: Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Frokost: Салат с Тунцом и Овощами, Щи Зеленые. Aftensmad: Макароны Отварные, Бахетле Гуляш из Говядины, Растительное Масло. Snacks/Andet: из Лавки Запечённые Сырники из Творога без Сахара, Киндер Шоколад, Коркунов Конфета. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|