Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
89,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 32,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1006 kcal
|
Fedt: 41,01g | Prot.: 47,07g | Kulhyd.: 111,17g.
Frokost: Sop Buntut, Uleg Sambal Geprek, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging dan Kulit Ayam (Panggang). Aftensmad: Telur Goreng, Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, HokBen Egg Chicken Roll. Snacks/Andet: Teh Tawar, Ferrero Rocher Coklat. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Stevi 0707's Vægt Historie
|