Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
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77,7 kg
Indtil videre tabt: 3,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
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944 kcal
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Fedt: 46,51g | Prot.: 51,78g | Kulhyd.: 73,16g.
Morgenmad: Jacobs 3In1. Frokost: Gurke (mit Schale), Tomaten, SPAR Kohlsprossen. Aftensmad: Leicht & Cross Vital, Argeta Huhn Aufstrich, Salakis Schafkäse Light. mere..
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Taber 4,2 kg om Ugen
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doris.banora's Vægt Historie
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