Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
90,3 kg
Indtil videre tabt: 25,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1004 kcal
|
Fedt: 30,43g | Prot.: 43,93g | Kulhyd.: 150,18g.
Morgenmad: Bananas. Frokost: Coleslaw , Sweet Cucumber Pickle, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Aftensmad: Ital Pizza Margherita Slices. Snacks/Andet: Danone Strawberry Yoghurt, Peanut Butter. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
JustinGold's Vægt Historie
|