Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1610 kcal
|
Fedt: 47,27g | Prot.: 133,79g | Kulhyd.: 164,45g.
Morgenmad: Банан, Яйцо, Перекресток Авокадо, Гречка. Frokost: Индейка, Кабачок, Гречка. Aftensmad: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Кабачок, Индейка, Гречка. Snacks/Andet: Перекресток Авокадо, Кабачок, Индейка, Гречка. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anastasiaa888's Vægt Historie
|