Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
45,6 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1101 kcal
|
Fedt: 49,54g | Prot.: 57,29g | Kulhyd.: 103,77g.
Morgenmad: Лента Сырники Домашние, Простоквашино Сметана 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Белый Город Молоко 2,5%, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное. Frokost: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Запеченный Картофель, Сохраним Традиции Филе Индейки с Овощами . Aftensmad: Вязанка Колбаса Филейская Классическая , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Льном и Кунжутом, Лента Сырники Домашние, С Пылу с Жару Оладушки Домашние. Snacks/Andet: Picnic Picnic, Большая Кружка Молоко 2,5%. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SoCalledLife's Vægt Historie
|