Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 16,5 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1495 kcal
|
Fedt: 52,41g | Prot.: 49,21g | Kulhyd.: 211,34g.
Morgenmad: President Twaróg Delikatny Naturalny, Sokołów Polędwica Sopocka , Masło, Awokado, Chleb Żytni. Aftensmad: Deliss Żelki z 100% Owoców, Mango, Oshee Baton Proteinowy, Zupa Kalafiorowa. Snacks/Andet: Borówka Amerykańska, Kaki, Virtu Pierogi Ruskie. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Agnes1183's Vægt Historie
|