Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 18,5 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1805 kcal
|
Fedt: 61,98g | Prot.: 110,32g | Kulhyd.: 196,15g.
Morgenmad: Oatly Havermelk. Frokost: AH Pistolet Bruin, AH Basic Saksische Smeerleverworst. Aftensmad: Perfekt Witte Rijst, Patak's Butter Chicken, AH Kipdijfilet, Broccoli. Snacks/Andet: Jumbo Loempia's Vietnamees met Chilisaus, Kaaskroket, Lay's Naturel Chips, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, ESN Isoclear. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Natasja071's Vægt Historie
|