Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
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56,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
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2512 kcal
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Fedt: 71,80g | Prot.: 149,89g | Kulhyd.: 310,49g.
Morgenmad: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Dinkel Gepufft, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Frokost: Mandarine, Ja! Frutti Di Mare, Kaufland Rapsöl, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten. Aftensmad: Kokosnuss, Henderson And Sons Tortilla Chips Salty Natural, Alnatura Cornichons, Cocktailtomaten, Prosciutto Crudo, Das Rustikale Dinkel, Harry Dinkel mit Sonnenblumenkernen, Roi De Trefle Legere, Aldi Magerquark. Snacks/Andet: Kokosnuss, Milsani Skyr Natur, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Haferflocken Zartschmelzend. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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SteffiEndlichICH's Vægt Historie
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