Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
48,1 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
891 kcal
|
Fedt: 25,51g | Prot.: 39,78g | Kulhyd.: 129,34g.
Morgenmad: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. Frokost: Окей Чернослив, Actifruit Батончик Злаковый с Шоколадом, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. Aftensmad: Рост Томаты Черри Медовые, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Соус Томатный с Базиликом. Snacks/Andet: Окей Чернослив, Кофе, Bite Миндальное Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|