Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2023
|
46,9 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2023:
|
857 kcal
|
Fedt: 26,67g | Prot.: 43,70g | Kulhyd.: 117,50g.
Morgenmad: Gourmet Творожный Сыр с Белыми Грибами, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль. Frokost: Яблоко. Aftensmad: Рост Томаты Черри Медовые, Альгерд Сыр Маасдамер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Andet: Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Bombbar Protein Cookies Cherry. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|