Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 41,4 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1293 kcal
|
Fedt: 41,40g | Prot.: 92,74g | Kulhyd.: 132,85g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Савушкин Продукт Молоко 3,1%. Frokost: Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Рестория Шеф Чикен Ролл с Фирменным Соусом. Aftensmad: Молочная Станция Молоко 3,2%, WHEY I.G.FIT Протеин Клубника Банан. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
denisovayulia2001's Vægt Historie
|