Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
60,8 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1365 kcal
|
Fedt: 110,91g | Prot.: 53,05g | Kulhyd.: 36,72g.
Morgenmad: GNM MCT 오일, 무염버터, 아메리카노. Aftensmad: 대패삼겹살, 팽이버섯, 배추김치, 마늘쫑무침, 마늘장아찌, 배민이지 계란 컬리플라워 볶음밥 . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
happysuccess's Vægt Historie
|