Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
2180 kcal
|
Fedt: 74,64g | Prot.: 86,83g | Kulhyd.: 162,49g.
Morgenmad: Сметана, Яйцо, Печень Трески, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Frokost: Подлива, Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Aftensmad: Ленивые Голубцы, Салат из Крабовых Палочек. Snacks/Andet: Горячие Бутерброд, Коньяк, Вино Сухое. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tatianavasileva73's Vægt Historie
|