Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
144,4 kg
Indtil videre tabt: 35,5 kg.
Stadig tilbage: 84,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
680 kcal
|
Fedt: 24,81g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 60,97g.
Morgenmad: Edeka Bio Frische Fettarme Milch, ESN Iso-Whey Protein Hazelnut Nougat. Frokost: Putenschnitzel, Pomelo, Möhren, Gurke (Geschält), Radieschen, Dennree Cherrytomaten Ganz. Snacks/Andet: Starbucks Cappuccino (Grande), Dolce Gusto Chococino. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|