Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
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82,3 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
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1901 kcal
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Fedt: 62,42g | Prot.: 85,98g | Kulhyd.: 245,92g.
Morgenmad: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Agrumi e Zenzero , Rigoni di Asiago Fiordifrutta Mirtilli Rossi di Bosco, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Oro Saiwa Biscotti, Emilia Gocce di Cioccolato Fondente Extra 70%, Valledoro Bibì & Bibò, Yomo High Protein Kvarg Gusto Cookies. Frokost: Crauti Cotti, Würstel, Viva la Mamma Risotto alla Parmigiana. Aftensmad: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Patate, Carote, Zucchine, Salmone Fresco. Snacks/Andet: Valledoro Nanetti, Banane. mere..
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Tager 0,6 kg om Ugen
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