Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
68,4 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
1081 kcal
|
Fedt: 51,37g | Prot.: 37,68g | Kulhyd.: 126,57g.
Morgenmad: Флэт Уайт. Frokost: ProStore Салат из Помидоров, Капусты и Сладкого Перца, Борщ, Вареное Яйцо, Твердые Конфеты, Песочное Печенье, Чай. Aftensmad: Глубокое Сгущеное Молоко , Вешенки, Гречка с Маслом. Snacks/Andet: Жареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Хурма, Голубика. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|