Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
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66,6 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
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2677 kcal
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Fedt: 93,44g | Prot.: 155,07g | Kulhyd.: 314,52g.
Morgenmad: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Iperal Pane Integrale a Fette, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mela, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Cachi. Frokost: Vivi Verde Coop Tofu al Naturale Biologico, Insalata Mista, Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Conad Noci Sgusciate, Barilla Spaghetti N.5. Aftensmad: Novi Cioccolato Fondente Extra, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Primia Albume d'uovo. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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