Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
959 kcal
|
Fedt: 45,44g | Prot.: 50,82g | Kulhyd.: 99,65g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Яйцо Куриное. Frokost: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Булгур (Вареный), Шинка. Aftensmad: Салат Овощной с Маслом, Простоквашино Сливки 10%, Фасоль Стручковая, Шампиньоны. Snacks/Andet: Бутерброд с Красной Икрой. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
demid_028's Vægt Historie
|