Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
64,9 kg
Indtil videre tabt: 27,6 kg.
Stadig tilbage: 6,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
1600 kcal
|
Fedt: 86,77g | Prot.: 48,62g | Kulhyd.: 170,73g.
Frokost: Banane, Müsli, Magerquark. Aftensmad: Grießnockerl, Zwetschgenkuchen, Aldi Brezel. Snacks/Andet: Trauben, Macadamia-Nüsse. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|