Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 58,10g | Prot.: 60,19g | Kulhyd.: 152,51g.
Frokost: Falafel Sandwich. Snacks/Andet: Zespri Kiwi Gold, DM Sportness Natural Protein 30%. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|