Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
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47,7 kg
Indtil videre tabt: 25,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
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1915 kcal
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Fedt: 103,44g | Prot.: 151,96g | Kulhyd.: 95,07g.
Morgenmad: Camponesa Leite em Pó Integral, Goiaba, Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Catupiry Manteiga Extra com Sal, Quatá Queijo de Coalho, Café Descafeinado. Frokost: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Hortifruti Acelga, Cenouras, Quiabo, Sal, Banha de Porco, Paprica, Pimenta Preta, Salsa. Aftensmad: Uvas, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Favorito Filezinho de Peito Sassami, Banha de Porco, Sal, Hortifruti Acelga, Quiabo, Paprica, Pimenta Preta, Salsa. Snacks/Andet: Uvas, Sabor & Vida Iogurte Natural Integral. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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