Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
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85,1 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
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1520 kcal
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Fedt: 57,37g | Prot.: 42,41g | Kulhyd.: 212,34g.
Morgenmad: Zucker, Aldi Bergkäse, Wein's Schwarzwälder Schinken, Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Beste Ernte Geröstete Paprika, Schwarze Oliven, Salatgurke, Der Grüne Altenburger Ziegencreme Kräuter, Roggenbrot. Frokost: Zitronenkuchen, Zucker. Aftensmad: Apfelsaft, Italienisches Salatdressing, Zwiebeln, Rote Paprika, Kopfsalat, Mondo Italiano Pasta Con Spinaci. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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aufundnieder's Vægt Historie
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