Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
748 kcal
|
Fedt: 37,08g | Prot.: 31,21g | Kulhyd.: 77,04g.
Morgenmad: Menemen, Lor Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık, Marul. Frokost: Ihlamur Çayı, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle 1927 %60 Kakaolu Bitter Çikolata. Aftensmad: Domatesli Etsiz Spagetti, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Andet: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Gün Kurusu. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ali71durak71's Vægt Historie
|