Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 24 november 2023
|
78,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
|
2406 kcal
|
Fedt: 127,09g | Prot.: 130,57g | Kulhyd.: 189,12g.
Morgenmad: Coffee. Frokost: Premier Protein High Protein Shake. Aftensmad: Lindt Lindor, Cola Soda (Without Caffeine) , McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Bruce-Ott's Vægt Historie
|