Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 november 2023
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 11,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 november 2023:
|
1666 kcal
|
Fedt: 76,32g | Prot.: 78,80g | Kulhyd.: 158,00g.
Morgenmad: От Палыча Торт Красный Бархат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Хлеб, ВкусВилл Халумис, Сосиска, Вареное Яйцо, Оливковое Масло. Frokost: Клементины, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Рис Вареный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Aftensmad: Рис Вареный. Snacks/Andet: ВкусВилл Торт Маракуйя. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|