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Ich wünsche Euch ein schönes und ruhiges Wochenende 😊
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93,3 kg
Indtil videre tabt: 58,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 24 november 2023:
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523 kcal
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Fedt: 12,69g | Prot.: 76,36g | Kulhyd.: 23,83g.
Morgenmad: Harzer Harzer Käse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat, Bratwurst, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Gut & Günstig Mozzarella , Davert Zart-Dinkel, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Porree. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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hrldfischer's Vægt Historie
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