Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 25 november 2023
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66,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 25 november 2023:
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2877 kcal
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Fedt: 85,42g | Prot.: 173,06g | Kulhyd.: 351,89g.
Morgenmad: Novi Cioccolato Fondente Extra con Nocciole, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Mela, Cachi, Primia Confettura Extra di Mirtilli, Iperal Pane Integrale a Fette. Frokost: Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta, Insalata Mista, Conad Noci Sgusciate. Aftensmad: Fage Yogurt Greco Total 0% , Pedon Cacao Amaro in Polvere, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Mutti Passata di Pomodoro, Riso Integrale (Grani Lunghi, Cotto), Probios Tahin Chiaro 100% Sesamo, Primia Albume d'uovo. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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